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배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 연애가 인생의 모든 것은 아니다. -탈무드-오늘의 영단어 - fly in the face of : ...에 대항하다, ..에세 정면으로 대들다오늘의 영단어 - assistance : 지원, 도움논두렁에 구멍 뚫기 , 심술이 매우 사납다는 말. 오늘의 영단어 - faithfully : 성실하게, 충실히, 성의를 다하여아무리 뛰어난 축구 선수도 혼자서 열한 명과 상대할 수는 없다. 골은 한 사람이 넣지만 다른 열명의 굵은 땀방울이 없으면 불가능하다. 전쟁에서도 뛰어난 장수 한 사람이 승리를 이끄는 것이 아니다. 그로 인해 승리할 가능성이 높아질 뿐이다. 한 사람의 왕과 열 사람의 신하로는 경기에서 절대 승리할 수 없다. 모두를 합친 사람보다 현명한 사람은 아무도 없다. 전체는 항상 부분의 합보다 크다. 경쟁에서 승리하려면 함께 힘을 모아야 한다. 혼자서는 절대 승리할 수 없다. 이것이 바로 팀워크라는 것이다. -이동현 The bungling remedy is worse than the disease. (서투른 치료는 병보다 더 나쁘다.)오늘의 영단어 - partition : 분할, 구획, 칸막이: 분할하다, 칸막이하다오늘의 영단어 - donate : 기부하다, 기증하다, 증여하다